1.安装虚拟机
这里我用的时VMware，可以直接百度搜索，然后下载即可。之后要去找一个Win7的系统静像，这里推荐去 I Tell You下载。然后就是配置虚拟机
点击创建新的虚拟机，然后选定刚才下载的Win7静像，即可创建。创建完成后要进行VMware Tools的安装（目的是要实现与物理机的粘贴与复制），打开此处的设置
这里要将CD和软盘的连接都设置为 使用物理驱动器
然后进行VMware Tools的安装（如果不设置无法安装）。这里建议安装后为系统拍摄快照。
2.安装PHPstudy和DVWA
安装之后直接直接在浏览器里面下载phpstudy，之后安装以下套件
然后找到以下文件夹
将事先下载好的DVWA-master文件夹移入，然后打开文件夹的如下位置
并将里面文件复制后去掉.dist保存，再将其打开，修改其中数据：
然后在浏览器中输入地址 ：http://127.0.0.1/DVWA-master/setup.php
拉到最下面点击按钮
之后进入登录页面
账号：admin
密码：password
登录成功后即可进入